10.7.2016

מתי לאחרונה הרשיתם לעצמכם להיות משועממים?


מתי לאחרונה הרשיתם לעצמכם להיות משועממים,  בטלה גמורה חפה מרגשות אשם? 


הקיץ הגיע וכהורה אני יודעת מה המשמעות - איך לכל הרוחות מעסיקים את הילדים חודשיים שלמים ואיך שורדים פיננסית?

זה עשרות שנים מתריאים מומחים על החשיבות של אי עשיה מוחלטת.

 אומרת לין פרי, פסיכולוגית ילדים בלונדון: "התפקיד שלכם כהורים הוא להכין את הילדים למלא תפקיד בחברה. המשמעות של להיות מבוגר בחברה היא ללמוד להעסיק את עצמך ולמלא את הזמן הפנוי שלך באופן שמסב לך אושר".
לפי לין, אם הורים ימלאו את הזמן הפנוי של ילדיהם הם, הילדים, לא ילמדו לעולם לעשות זאת בעצמם. שיעמום עשוי להפוך את הילדים ליזמים.


ב-1993 כתב הפסיכואנליסט אדם פיליפס בספרו
 On Kissing, Tickling, and Being Bored: Psychoanalytic Essays on the Unexamined Life : "שעמום היא דרך לחוות את החיים במקום להעביר אותם." שעמום, לדבריו,  מאפשר לילד לקחת את הזמן שלו בידיו.

הימצאות הילדים במערכת יום אחרי יום אחרי יום במשך 10 חודשים בשנה היא כלל לא פשוטה. 
היא שוחקת ומאתגרת מאד.  בכנות – כמה מאיתנו היו מסוגלים לשבת לפחות 6 שעות ברצף בהרצאות או במפגשים תכופים, באינטראקציות חברתיות מורכבות ובמשימות אחרי העבודה עד הערב?

להרחבה, קראו כאן, כאן, כאן (הגישו על ה-Visit וכנסו למאמר המקורי)

כמה נקודות למחשבה על שעמום

  • שעמום הוא פעמון אזעקה שימושי.
    הוא מאפשר לנו לדעת שאיבדנו עניין וחשק במה שעשינו עד כה, ושאנו שבעים ורוויים ממה שהעסיק אותנו.
  • שעמום היא פריבילגיה
    הוא מאפשר לנו לצאת מנקודת הנחה שאם אנו חשים כך, הרי שהצרכים החיוניים והרצונות המהותיים שלנו מטופלים כהלכה.
  •   המוח והגוף שלנו נלחמים בחוסר מנוחה כדי לנסות ולהפיג את תחושת השעמום המתסכלת.
    למעשה, עצם ניסיוננו להפיג את השעמום הוא זה שיוצר את התסכול.
  • שעמום משפיע על המוח שלנו
    עלינו להתייחס לשעמום כצורה מתונה של אי נעימות המהווה פוטנציאל אדיר להשתנות.
    עלינו להשתמש במצבי השעמום כפלטפורמה לפיתוח מיומנויות אחרות.
  • שעמום הוא השער למודעות
    צריך להרפות ממנו, להפסיק להשתוקק לדבר אחר שאינו מה שקורה לנו עכשיו.
    אל תנסו לנטרל את השעמום, פשוט תנו לו להיות. לזמן קצוב, פשוט הפסיקו הכול.
  • קיימת ההנחה שמבחינה אבולוציונית תחושת השעמום קיימת כדי להעיר באדם את הרצון ללמוד את סביבתו, על מנת לחזק את מנגנון ההישרדות שלו.
    בעלי חיים לא סובלים משעמום. מלאכת הקיום היומיומית שלהם בין מציאת מזון, מחסה, הגנה ויצירת צאצאים לא מאפשרת לתחושת השעמום למצוא לה פתח.
    גן החיות הוא המקום היחיד בו נמצא חיות משועממות
מסתבר שפיהוק אינו הסממן היחיד המעיד על מידה של שעמום.
אם אתם רוצים לדעת מתי הפרטנר לשיחה שלכם מתחיל להשתעמם, שימו לב ל-7 הסימנים הבאים - כאן


אם בכל זאת נשברתם מהשעמום, הנה לכם 14 משחקים נהדרים בבריכה/בים, לכל המשפחה