5.8.2016

מה מונע מאיתנו להיות באמת מאושרים?

*** פינת העצמה

כולנו מחפשים את האושר ולמרבה הצער אנחנו מגלים לעיתים קרובות שהאושר לא באמת נמצא היכן שחשבנו.
האמת היא -  אין צורך לרדוף אחרי האושר, הוא תמיד יחמוק מאיתנו.
עלינו  לחיות את האושר, ואם נפעל  על פי  העצות הבאות, אולי הוא נזכה לחוש אותו בדרך הרבה יותר קלה.



כישלונות אינן סוף הדרך
בעלי תמיד אומר : מה שלא הורג אותך, מחשל אותך.
כל דבר שגורם לנו לעצב נתפס ככישלון בדרך להשגת האושר. 
אולם, לא משנה כמה אתם מוכשרים ומוצלחים, אי אפשר להימנע מכישלונות ומעכבות בדרך לאושר הכסף. מדובר בחלק חשוב מתהליך ההתפתחות האישית שלנו.



די לרדיפה אחרי אושר רגעי
כשאנו רודפים אחרי האושר, אנחנו נוטים להיות חסרי סבלנות ומחפשים הנאות קטנות שקל יותר להשיג אותן. 
ממש כמו סם שמתמכרים אליו,  עונג רגעי לא מספק תחושה עמוקה של הגשמה עצמית. 
האושר האמיתי נמצא  בחוויות המשמעותיות שקורות לנו לאורך זמן.


יש אנשים נהדרים שסובבים אותנו
אנחנו רוצים את האושר, ואנחנו רוצים אותו עכשיו מה שלרוב הופך אותנו  לאנשים לוקחים במקום לנותנים. 
במקום ליצור שינוי משמעותי בחיינו ובחיי אחרים אנו מעדיפים את המרדף על פני האנשים שסובבים אותנו – המשפחה, החברים ואפילו אנשים זרים.
יצירת שינוי על ידי נתינה לאחר  היא אחת הדרכים הטובות ביותר להגיע אל האושר.   

רק אנחנו  יכולים להגדיר אותנו
אל תתנו חשיבות רבה למקרים רעים שקרו לכם בעבר או לדעות שליליות של אנשים אחרים.
נולדנו עם כל מה שאנו צריכים. אין שום צורך להפוך ליותר, להיות יותר, לעשות יותר או להשיג יותר. 
אנו יפים דווקא בחוסר המושלמות שלנו. ככה בדיוק העולם ואנחנו  אמורים להיות.
שאיפה למושלמות היא מטרה  שלעולם לא נוכל להשיג. 
שאפו למצויינות, שמרו על סטנדרטים גבוהים,  אך  אל תבלבלו שאיפות אלה עם התנהגות פרפקציוניסטית משתקת. חלק מהכשרונות הופכים לברורים רק בשלב מאוחר יותר בחיים, חלק מהתובנות יובהרו רק אחרי שצברנו מעט נסיון. 
אין בעולם עוד אדם בדיוק כמותכם. הייחודיות של כל אחד ואחת מאיתנו, היא מתת האלוהים שלנו.

אנחנו לא המחשבות שלנו
המחשבה שלנו  לא מגדירה אותנו  וגם לא שולטת בנו. היא לא מי שאנחנו.
בואו נתחיל לבחון לבחון את המחשבות כאילו הם שייכים לאדם אחר כך שלעולם לא הוגדר ולא נכלא את עצמנו בגללן.

העכשיו הוא הרגע




העבר הוא  זיכרון, העתיד הוא רק דמיון.
אפשר לבחור לחיות רגעים מהעבר לצורך למידה והרהורים משמחים.
מותר לחשוב על העתיד ע"מ לתכנן ולחזות. 
אבל בכל רגע בו המחשבה נודדת למחוזות שליליים בעבר או לעתיד, אנו הורגים את היכולת להצליח בזמן היחידי אותו באמת יש  - העכשיו.  






אל תתנו לציפיות לשאוב את ההנאה מהחוויה עצמה
במקום לשאוף לאושר דרך ציפיות של איך הדברים אמורים להיות, נסו לקבל את החוויה כמו שהיא.
במקום לשאוף לשלמות, העריכו את היופי הטבעי של חוסר השלמות בחיים, והשתמשו בו כדי להיות חזקים יותר, נבונים יותר, ושלמים יותר.

מחילה וויתור הם מהות החיים המאושרים
אנחנו סולחים לאחרים על מנת לשחרר את עצמנו וללכת בדרך זו אל המחילה והאהבה.
שימו לעצמכם מטרות, אל תוותרו על החלומות, אך התנתקו מאיך שהחיים "אמורים להיות". 

1,2

 ולסיום, צנצנת האושר היא שיטה נהדרת להביא שימחה לחיי היום יום.
קראו כאן